Les bienfaits de l’huile essentielle de sauge sclarée
La sauge sclarée est un antispasmodique, riche en antimycosiques et anti-infectieux. Elle est l’alliée incontournable de la femme, elle a une action hormonale, réduit le syndrome prémenstruel, diminue les bouffées de chaleurs, les sautes d’humeur, l’insomnie et l’anxiété chez la femme en pré-ménopause et ménopause. Elle est aussi régulatrice de sécrétion sébum, régulatrice de transpiration et permet de tonifier le cuir chevelu. L’huile essentielle de sauge sclarée est également relaxante et possède des vertus neurotonique.
L’huile essentielle de Sauge Sclarée s’utilise, principalement, par voie cutanée en massage, sous forme diluée.
Règles douloureuses et syndrome prémenstruel : 5 gouttes HE sauge sclarée dans 10 ml huile végétale. Masser le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre en cas de douleurs.
Bouffées de chaleurs (causée par ménopause) : 5 gouttes HE sauge sclarée dans 2 c. à c. d’huile végétale. Masser la poitrine, le ventre et les bras quand le besoin s’en fait sentir
Attention : Il est important de ne pas confondre la Sauge sclarée avec la Sauge officinale, neurotoxique et abortive, contrairement à cette espèce dénuée de cette toxicité.
L’huile essentielle de Sauge Sclarée est formellement contre-indiquée dans les pathologies cancéreuses, hormono-dépendantes, mastoses, fibromes.
